Mijn visie op coaching

Hoe kan je bereiken dat lichaam, ziel en geest in balans zijn, als je niet gestimuleerd bent of geen signalen uit je omgeving krijgt waarmee jij kan opbloeien tot een authentiek persoon in overeenstemming met jezelf?

Authenticiteit of loyaliteit
Esther Perel, de bekende psychotherapeut, stelt de volgende vraag centraal: ben je opgegroeid voor authenticiteit of loyaliteit. De meesten van ons zullen zeggen dat het loyaliteit is. Hierdoor hebben we in meer, minder of zelfs zeer heftige mate trauma’s of op z’n minst gebrek aan bewust-ZIJN en eigenWAARDE opgelopen.

Basisovertuigingen
Als we het huis uitgaan, creëren we onze eigen familie in de vorm van vrienden en geliefden. Maar zolang de basisovertuigingen van jongs af aan negatief zijn en niet door ons als volwassene worden onderzocht, bevraagd en opgelost, zullen we handelen als marionetten aan een onzichtbaar touw. Dan worden we bestuurd door de geesten uit het verleden. Zo creëren we vaak onbewust drama’s in onze intieme relaties op basis van de onwaarheden die ons vroeger zijn aangeleerd. Pas als we omvallen trekken we aan de bel.

Verbinding
Volwassenen ervaren soms een problematische verbinding met zichzelf en/of hun omgeving. Dat kan ontstaan in de zeer vroege kinderjaren door afwezige ouders. Disfunctionele patronen komen in elk gezin voor, helaas in extremere gevallen als ouders en familieleden kinderen ge- of misbruiken of door subtiele vormen van affectieve verwaarlozing. Zonder verwerking en meer bewustzijn van deze patronen kunnen kinderen als volwassenen allerlei problemen ontwikkelen. Het lichaam raakt uitgeput van spanning of verslaving en het wordt letterlijk ziek. Angststoornissen, depressie, burn-out zijn, emotie-regulatie problematiek, verslavingsproblematiek en crimineel gedrag zijn wat mij betreft aangeleerde strategieën (coping mechanismen) om het hoofd boven water te houden.

Leren luisteren
Emoties zijn onze beste navigators, naast ons fysieke lichaam. In deze tijd, waarin iedereen vooral gelukkig en succesvol wil en moet zijn, worden negatieve emoties vaak genegeerd of onderdrukt. Ted Troost laat zien in zijn boek ‘Het lichaam liegt nooit’ dat naast je emotionele lichaam ook je fysieke lichaam een geweldige raadgever is. Mits je ernaar luistert.

In lijn en verbinding
Ik hoop van harte dat de huidige generatie bereid is te investeren in bewustzijn, zelfkennis en zelfliefde. Pas dan kan de wereld een afspiegeling worden van wat de natuur ons dagelijks laat zien: vanzelfsprekend en in lijn en verbinding als onderdeel van een groot geheel. Een roos kan immers geen tulp worden en een eik geen wilg.